Benessere: iniziare la giornata con lo spirito giusto

coco-chanel-ali

 

Iniziare la giornata con lo spirito giusto non è sempre facile, ecco i miei buoni propositi per questa primavera:

Fare una colazione sana, a base di frutta, yogurt e miele. Evitare il caffè, dal quale sono ormai dipendente (sigh)

Trovare qualche minuto da dedicare alla mia persona, un piccolo gesto, un rituale per valorizzarmi e per sentirmi più bella. Un po’ di sana autostima fa sempre bene!

Un po’ di esercizio fisico, fosse anche per passare l’aspirapolvere…

Pensare a qualcosa che mi rende felice, la giornata inizia meglio con un sorriso!

Non trascurare le amicizie, che spesso dò per scontate.

 

Tu come inizi la giornata? Hai una lista di buoni propositi?

 

 

Leela testprodotti.wordpress.com

 

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2 pensieri su “Benessere: iniziare la giornata con lo spirito giusto

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